Холодос
Гусиный жир: калорийность и БЖУ
В 100 г — 900 ккал: белки 0 г, жиры 99,8 г, углеводы 0 г. Обычная порция — 10 г, это 90 ккал.
Очень калорийныйЖирныйПочти без углеводов
900 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 99,8 г
- Углеводы
- 0 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г (порция) | 90 | 0 | 10 | 0 |
| 50 г | 450 | 0 | 49,9 | 0 |
| 100 г | 900 | 0 | 99,8 | 0 |
| 200 г | 1800 | 0 | 199,6 | 0 |
Гусиный жир среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 95% продуктов в разделе «Масла и жиры» (42 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Конопляное масло | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло кокосовое | 892 | 0 | 99,1 | 0 |
| Топлёное масло гхи | 892 | 0,2 | 99 | 0 |
| Смалец | 897 | 0 | 99,5 | 0 |
| Смалец | 897 | 0 | 99,5 | 0 |
| Масло подсолнечное | 899 | 0 | 99,9 | 0 |
| Масло ши карите | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Утиный жир | 900 | 0 | 99,8 | 0 |
Как потратить 90 ккал порции
- 21 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 11 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 9 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.