Холодос
Пюре из кабачка и тыквы: калорийность и БЖУ
В 100 г — 28 ккал: белки 0,9 г, жиры 0,2 г, углеводы 6 г. Обычная порция — 80 г, это 22 ккал.
Очень лёгкий
28 ккал
- Белки
- 0,9 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 6 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 14 | 0,5 | 0,1 | 3 |
| 80 г (порция) | 22 | 0,7 | 0,2 | 4,8 |
| 100 г | 28 | 0,9 | 0,2 | 6 |
| 200 г | 56 | 1,8 | 0,4 | 12 |
Пюре из кабачка и тыквы среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 5% продуктов в разделе «Детское питание» (38 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Пюре кабачок детское | 24 | 0,6 | 0,3 | 4,6 |
| Детский компот из яблок и груш | 28 | 0,1 | 0 | 7 |
| Пюре тыква детское | 28 | 0,8 | 0,1 | 6,5 |
| Компот детский | 30 | 0 | 0 | 7,5 |
| Детский кефир | 40 | 2,8 | 1 | 4 |
| Пюре овощное детское | 40 | 1,2 | 0,3 | 8 |
| Детский сок яблочный | 45 | 0,2 | 0,1 | 11 |
| Детский сок мультифрукт | 48 | 0,3 | 0,1 | 11,5 |
Как потратить 22 ккал порции
- 5 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 3 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 2 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: кабачок тыква пюре детское.