Холодос
Кесадилья с сыром фастфуд: калорийность и БЖУ
В 100 г — 295 ккал: белки 13 г, жиры 15,5 г, углеводы 27 г. Обычная порция — 150 г, это 443 ккал.
295 ккал
- Белки
- 13 г
- Жиры
- 15,5 г
- Углеводы
- 27 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 148 | 6,5 | 7,8 | 13,5 |
| 100 г | 295 | 13 | 15,5 | 27 |
| 150 г (порция) | 443 | 19,5 | 23,3 | 40,5 |
| 200 г | 590 | 26 | 31 | 54 |
Кесадилья с сыром фастфуд среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 77% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Биток мясной в хлебе | 285 | 15,5 | 14 | 24,5 |
| Куриные стрипсы | 285 | 16,5 | 15,5 | 20,5 |
| Куриные тендеры фастфуд | 285 | 16,5 | 15,5 | 20,5 |
| Пицца пепперони фастфуд | 290 | 12 | 13 | 31 |
| Хот-дог классический | 290 | 11 | 17 | 24 |
| Хот-дог фастфуд | 290 | 11 | 17 | 24 |
| Пицца четыре сыра | 295 | 13,5 | 13,5 | 30,5 |
| Наггетсы куриные | 297 | 14,5 | 18,5 | 18 |
Как потратить 443 ккал порции
- 103 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 53 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 44 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: кесадилья сыр.