Холодос
Пицца на тонком тесте: калорийность и БЖУ
В 100 г — 240 ккал: белки 9,5 г, жиры 8 г, углеводы 32,5 г. Обычная порция — 200 г, это 480 ккал.
240 ккал
- Белки
- 9,5 г
- Жиры
- 8 г
- Углеводы
- 32,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 120 | 4,8 | 4 | 16,3 |
| 100 г | 240 | 9,5 | 8 | 32,5 |
| 200 г (порция) | 480 | 19 | 16 | 65 |
Пицца на тонком тесте среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 42% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Вегетарианский бургер | 235 | 11,5 | 9,5 | 27,5 |
| Картофельные крокеты | 235 | 3,5 | 11,5 | 31,5 |
| Сэндвич с яйцом в кафе | 235 | 12,5 | 11 | 23,5 |
| Пицца с грибами фастфуд | 240 | 10,5 | 8,5 | 31,5 |
| Хэппи Мил | 240 | 11,5 | 11,5 | 24,5 |
| Блинчики фастфуд | 245 | 8,5 | 10,5 | 31,5 |
| Пицца гавайская | 245 | 11,5 | 8,5 | 31,5 |
| Пицца гавайская | 245 | 11,5 | 8,5 | 31,5 |
Как потратить 480 ккал порции
- 112 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 58 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 47 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: тонкое тесто пицца.