Холодос
Блинчики фастфуд: калорийность и БЖУ
В 100 г — 245 ккал: белки 8,5 г, жиры 10,5 г, углеводы 31,5 г. Обычная порция — 100 г, это 245 ккал.
245 ккал
- Белки
- 8,5 г
- Жиры
- 10,5 г
- Углеводы
- 31,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 123 | 4,3 | 5,3 | 15,8 |
| 100 г (порция) | 245 | 8,5 | 10,5 | 31,5 |
| 200 г | 490 | 17 | 21 | 63 |
Блинчики фастфуд среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 47% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Пицца на тонком тесте | 240 | 9,5 | 8 | 32,5 |
| Пицца с грибами фастфуд | 240 | 10,5 | 8,5 | 31,5 |
| Хэппи Мил | 240 | 11,5 | 11,5 | 24,5 |
| Пицца гавайская | 245 | 11,5 | 8,5 | 31,5 |
| Пицца гавайская | 245 | 11,5 | 8,5 | 31,5 |
| Фалафель в лаваше | 248 | 8,5 | 10,5 | 32,5 |
| Куриный бургер фастфуд | 250 | 14 | 11 | 25 |
| Рыбный бургер | 250 | 12,5 | 11,5 | 26 |
Как потратить 245 ккал порции
- 57 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 29 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 24 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: блинчики с начинкой фастфуд.