Холодос
Куриный бургер фастфуд: калорийность и БЖУ
В 100 г — 250 ккал: белки 14 г, жиры 11 г, углеводы 25 г. Обычная порция — 180 г, это 450 ккал.
250 ккал
- Белки
- 14 г
- Жиры
- 11 г
- Углеводы
- 25 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 125 | 7 | 5,5 | 12,5 |
| 100 г | 250 | 14 | 11 | 25 |
| 180 г (порция) | 450 | 25,2 | 19,8 | 45 |
| 200 г | 500 | 28 | 22 | 50 |
Куриный бургер фастфуд среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 53% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Пицца на тонком тесте | 240 | 9,5 | 8 | 32,5 |
| Блинчики фастфуд | 245 | 8,5 | 10,5 | 31,5 |
| Пицца гавайская | 245 | 11,5 | 8,5 | 31,5 |
| Пицца гавайская | 245 | 11,5 | 8,5 | 31,5 |
| Фалафель в лаваше | 248 | 8,5 | 10,5 | 32,5 |
| Рыбный бургер | 250 | 12,5 | 11,5 | 26 |
| Сэндвич с ветчиной и сыром | 255 | 13,5 | 12,5 | 23,5 |
| Бигмак | 257 | 13,1 | 13,1 | 23 |
Как потратить 450 ккал порции
- 105 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 54 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 44 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: куриный бургер.