Холодос
Пицца гавайская: калорийность и БЖУ
В 100 г — 245 ккал: белки 11,5 г, жиры 8,5 г, углеводы 31,5 г. Обычная порция — 200 г, это 490 ккал.
245 ккал
- Белки
- 11,5 г
- Жиры
- 8,5 г
- Углеводы
- 31,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 123 | 5,8 | 4,3 | 15,8 |
| 100 г | 245 | 11,5 | 8,5 | 31,5 |
| 200 г (порция) | 490 | 23 | 17 | 63 |
Пицца гавайская среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 47% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Пицца на тонком тесте | 240 | 9,5 | 8 | 32,5 |
| Пицца с грибами фастфуд | 240 | 10,5 | 8,5 | 31,5 |
| Хэппи Мил | 240 | 11,5 | 11,5 | 24,5 |
| Блинчики фастфуд | 245 | 8,5 | 10,5 | 31,5 |
| Пицца гавайская | 245 | 11,5 | 8,5 | 31,5 |
| Фалафель в лаваше | 248 | 8,5 | 10,5 | 32,5 |
| Куриный бургер фастфуд | 250 | 14 | 11 | 25 |
| Рыбный бургер | 250 | 12,5 | 11,5 | 26 |
Как потратить 490 ккал порции
- 114 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 59 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 48 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: гавайская пицца.