Холодос
Кукуруза с перцем консервы: калорийность и БЖУ
В 100 г — 65 ккал: белки 2,3 г, жиры 0,7 г, углеводы 14 г. Обычная порция — 80 г, это 52 ккал.
Низкокалорийный
65 ккал
- Белки
- 2,3 г
- Жиры
- 0,7 г
- Углеводы
- 14 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 33 | 1,2 | 0,4 | 7 |
| 80 г (порция) | 52 | 1,8 | 0,6 | 11,2 |
| 100 г | 65 | 2,3 | 0,7 | 14 |
| 200 г | 130 | 4,6 | 1,4 | 28 |
Кукуруза с перцем консервы среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 31% продуктов в разделе «Консервы» (63 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Кукуруза консервированная | 58 | 2,1 | 0,6 | 12,5 |
| Ананас консервированный | 60 | 0,4 | 0,1 | 15 |
| Груши консервированные | 60 | 0,3 | 0,1 | 15,3 |
| Персики консервированные | 60 | 0,5 | 0,1 | 14,5 |
| Абрикосы консервированные | 61 | 0,5 | 0,1 | 15 |
| Ткемали консервированный | 67 | 0,8 | 0,4 | 16 |
| Вишня консервированная | 68 | 0,8 | 0,2 | 17,5 |
| Персики в сиропе | 73 | 0,5 | 0,1 | 19 |
Как потратить 52 ккал порции
- 12 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 6 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 5 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: кукуруза с перцем.