Холодос
Паста с авокадо: калорийность и БЖУ
В 100 г — 160 ккал: белки 2 г, жиры 14,7 г, углеводы 8,5 г. Обычная порция — 30 г, это 48 ккал.
Жирный
160 ккал
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 14,7 г
- Углеводы
- 8,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г (порция) | 48 | 0,6 | 4,4 | 2,6 |
| 50 г | 80 | 1 | 7,4 | 4,3 |
| 100 г | 160 | 2 | 14,7 | 8,5 |
| 200 г | 320 | 4 | 29,4 | 17 |
Паста с авокадо среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 0% продуктов в разделе «Масла и жиры» (42 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовые сливки | 330 | 3,5 | 34 | 6 |
| Кокосовые сливки | 330 | 3,5 | 34 | 6 |
| Майонез лёгкий | 354 | 1 | 37 | 3,5 |
| Маргарин мягкий | 550 | 0,2 | 60 | 1 |
| Спред растительный | 560 | 0,2 | 62 | 1 |
| Соус тахини из кунжута | 595 | 17 | 53,8 | 21,2 |
| Паста арахисовая без сахара | 598 | 25 | 51 | 17 |
| Паста арахисовая без сахара | 598 | 25 | 51 | 17 |
Как потратить 48 ккал порции
- 11 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 6 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 5 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: авокадо паста.