Холодос
Кролик тушёный: калорийность и БЖУ
В 100 г — 166 ккал: белки 21,5 г, жиры 8,5 г, углеводы 0,5 г. Обычная порция — 200 г, это 332 ккал.
Много белкаПочти без углеводов
166 ккал
- Белки
- 21,5 г
- Жиры
- 8,5 г
- Углеводы
- 0,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 83 | 10,8 | 4,3 | 0,3 |
| 100 г | 166 | 21,5 | 8,5 | 0,5 |
| 200 г (порция) | 332 | 43 | 17 | 1 |
Кролик тушёный среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 30% продуктов в разделе «Мясо и птица» (135 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Говядина нежирная | 160 | 22 | 8 | 0 |
| Куриная грудка гриль | 165 | 31 | 3,6 | 0 |
| Куриная грудка на гриле | 165 | 31 | 3,6 | 0 |
| Курица целая | 165 | 18,6 | 9,6 | 0 |
| Вымя говяжье | 172 | 12,3 | 13,7 | 0 |
| Говяжий язык | 173 | 13,6 | 12,1 | 2,2 |
| Говяжий язык варёный | 173 | 16 | 12 | 0 |
| Говяжий язык отварной | 173 | 16 | 12 | 0 |
Как потратить 332 ккал порции
- 77 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 40 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 33 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: тушёный кролик.