Холодос
Холодный кофе со льдом: калорийность и БЖУ
В 100 г — 35 ккал: белки 0,5 г, жиры 1,5 г, углеводы 5 г. Обычная порция — 300 г, это 105 ккал.
Очень лёгкийПочти без углеводов
35 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 1,5 г
- Углеводы
- 5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 18 | 0,3 | 0,8 | 2,5 |
| 100 г | 35 | 0,5 | 1,5 | 5 |
| 200 г | 70 | 1 | 3 | 10 |
| 300 г (порция) | 105 | 1,5 | 4,5 | 15 |
Холодный кофе со льдом среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 36% продуктов в разделе «Напитки» (115 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Имбирный эль | 34 | 0 | 0 | 8,6 |
| Тоник | 34 | 0 | 0 | 8,6 |
| Зелёный сок с яблоком | 35 | 1,5 | 0,3 | 7,5 |
| Кофе с кокосовым молоком | 35 | 0,5 | 2 | 3,5 |
| Кофе с кокосовым молоком | 35 | 0,5 | 2,5 | 3,5 |
| Морс клюквенный | 35 | 0,1 | 0 | 9 |
| Мохито безалкогольный | 38 | 0 | 0 | 9,5 |
| Сок грейпфрутовый | 39 | 0,5 | 0,1 | 9,2 |
Как потратить 105 ккал порции
- 24 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 13 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 10 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: айс кофе.