Холодос
Ласси соленый: калорийность и БЖУ
В 100 г — 42 ккал: белки 2,5 г, жиры 1 г, углеводы 6 г. Обычная порция — 250 г, это 105 ккал.
Очень лёгкий
42 ккал
- Белки
- 2,5 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 6 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 21 | 1,3 | 0,5 | 3 |
| 100 г | 42 | 2,5 | 1 | 6 |
| 200 г | 84 | 5 | 2 | 12 |
| 250 г (порция) | 105 | 6,3 | 2,5 | 15 |
Ласси соленый среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 46% продуктов в разделе «Напитки» (115 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Кефир с огурцом и укропом | 40 | 2,8 | 1 | 4,5 |
| Кофе капучино | 40 | 1,5 | 1,8 | 4,5 |
| Кола | 42 | 0 | 0 | 10,6 |
| Латте с овсяным молоком | 42 | 1 | 1,5 | 6,5 |
| Лимонад | 42 | 0 | 0 | 10,6 |
| Пиво светлое | 43 | 0,5 | 0 | 3,6 |
| Сок морковно-яблочный | 43 | 0,6 | 0,2 | 10,2 |
| Сок свекольный | 43 | 1,6 | 0 | 9,6 |
Как потратить 105 ккал порции
- 24 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 13 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 10 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: соленый ласси.