Холодос
Лимонад домашний: калорийность и БЖУ
В 100 г — 30 ккал: белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 7,5 г. Обычная порция — 250 г, это 75 ккал.
Очень лёгкий
30 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 7,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 15 | 0,1 | 0 | 3,8 |
| 100 г | 30 | 0,1 | 0 | 7,5 |
| 200 г | 60 | 0,2 | 0 | 15 |
| 250 г (порция) | 75 | 0,3 | 0 | 18,8 |
Лимонад домашний среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 33% продуктов в разделе «Напитки» (115 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Квас | 27 | 0,2 | 0 | 5,8 |
| Айран с зеленью | 28 | 1,2 | 1,5 | 2,2 |
| Мятный лимонад | 28 | 0,1 | 0 | 7 |
| Имбирный эль | 34 | 0 | 0 | 8,6 |
| Тоник | 34 | 0 | 0 | 8,6 |
| Зелёный сок с яблоком | 35 | 1,5 | 0,3 | 7,5 |
| Кофе с кокосовым молоком | 35 | 0,5 | 2 | 3,5 |
| Кофе с кокосовым молоком | 35 | 0,5 | 2,5 | 3,5 |
Как потратить 75 ккал порции
- 17 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 9 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 7 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: домашний лимонад.