Холодос
Шиповниковый отвар: калорийность и БЖУ
В 100 г — 15 ккал: белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 3,5 г. Обычная порция — 200 г, это 30 ккал.
Очень лёгкийПочти без углеводов
15 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 3,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 8 | 0,1 | 0 | 1,8 |
| 100 г | 15 | 0,1 | 0 | 3,5 |
| 200 г (порция) | 30 | 0,2 | 0 | 7 |
Шиповниковый отвар среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 19% продуктов в разделе «Напитки» (115 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Цикорий растворимый | 11 | 0,4 | 0,1 | 2,5 |
| Сок сельдерея | 17 | 0,9 | 0,2 | 3,6 |
| Холодный чай | 18 | 0 | 0 | 4,5 |
| Кокосовая вода | 19 | 0,7 | 0,2 | 3,7 |
| Кофе с мёдом | 20 | 0,1 | 0 | 5 |
| Кофе с миндальным молоком | 20 | 0,7 | 1 | 2,5 |
| Ромашковый отвар с мёдом | 20 | 0 | 0 | 5 |
| Чай с молоком | 20 | 0,7 | 0,8 | 2,5 |
Как потратить 30 ккал порции
- 7 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 4 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 3 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: отвар шиповника.