Холодос
Цикорий растворимый: калорийность и БЖУ
В 100 г — 11 ккал: белки 0,4 г, жиры 0,1 г, углеводы 2,5 г. Обычная порция — 200 г, это 22 ккал.
Очень лёгкийПочти без углеводов
11 ккал
- Белки
- 0,4 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 2,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 6 | 0,2 | 0,1 | 1,3 |
| 100 г | 11 | 0,4 | 0,1 | 2,5 |
| 200 г (порция) | 22 | 0,8 | 0,2 | 5 |
Цикорий растворимый среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 18% продуктов в разделе «Напитки» (115 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Вода с лимоном | 5 | 0 | 0 | 1,2 |
| Имбирный чай | 5 | 0,1 | 0 | 1,2 |
| Кофе американо холодный | 5 | 0,2 | 0,1 | 0,8 |
| Берёзовый сок | 8 | 0,1 | 0 | 2 |
| Ячменный кофе | 8 | 0,2 | 0 | 1,8 |
| Ячменный кофе | 8 | 0,3 | 0,1 | 1,8 |
| Шиповниковый отвар | 15 | 0,1 | 0 | 3,5 |
| Сок сельдерея | 17 | 0,9 | 0,2 | 3,6 |
Как потратить 22 ккал порции
- 5 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 3 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 2 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: цикорий.