Холодос
Майонез домашний: калорийность и БЖУ
В 100 г — 720 ккал: белки 2 г, жиры 79 г, углеводы 1,5 г. Обычная порция — 15 г, это 108 ккал.
Очень калорийныйЖирныйПочти без углеводов
720 ккал
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 79 г
- Углеводы
- 1,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г (порция) | 108 | 0,3 | 11,9 | 0,2 |
| 50 г | 360 | 1 | 39,5 | 0,8 |
| 100 г | 720 | 2 | 79 | 1,5 |
| 200 г | 1440 | 4 | 158 | 3 |
Майонез домашний среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 100% продуктов в разделе «Соусы и приправы» (107 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Соус тартар домашний | 380 | 1,5 | 40 | 4,5 |
| Заправка цезарь домашняя | 395 | 3,5 | 40,5 | 5,5 |
| Соус цезарь | 430 | 2 | 45 | 5 |
| Заправка оливковая | 450 | 0,2 | 50 | 2 |
| Соус айоли | 465 | 1,2 | 51 | 2 |
| Соус тартар | 465 | 1,2 | 49 | 4,5 |
| Майонез провансаль | 624 | 1,5 | 67 | 3 |
| Зелёное масло с травами | 715 | 0,8 | 79,5 | 1 |
Как потратить 108 ккал порции
- 25 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 13 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 11 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: домашний майонез.