Холодос
Изотоник: калорийность и БЖУ
В 100 г — 27 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 6,8 г. Обычная порция — 500 г, это 135 ккал.
Очень лёгкий
27 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 6,8 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 14 | 0 | 0 | 3,4 |
| 100 г | 27 | 0 | 0 | 6,8 |
| 200 г | 54 | 0 | 0 | 13,6 |
| 500 г (порция) | 135 | 0 | 0 | 34 |
Изотоник среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 9% продуктов в разделе «Спортивное питание» (44 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Креатин | 0 | 0 | 0 | 0 |
| L-карнитин | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Жиросжигатель L-карнитин жидкий | 25 | 0,5 | 0 | 6 |
| Электролитный напиток | 25 | 0 | 0 | 6,5 |
| Аминокислоты жидкие | 50 | 12 | 0 | 0 |
| Протеиновый кефир | 70 | 8,5 | 1 | 6,5 |
| Протеиновый суп | 75 | 9,5 | 2,5 | 5 |
| Восстановительный напиток | 85 | 6,5 | 0,5 | 14,5 |
Как потратить 135 ккал порции
- 31 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 16 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 13 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.