Холодос
Детское печенье: калорийность и БЖУ
В 100 г — 415 ккал: белки 8,5 г, жиры 12,5 г, углеводы 67 г. Обычная порция — 15 г, это 62 ккал.
415 ккал
- Белки
- 8,5 г
- Жиры
- 12,5 г
- Углеводы
- 67 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г (порция) | 62 | 1,3 | 1,9 | 10,1 |
| 50 г | 208 | 4,3 | 6,3 | 33,5 |
| 100 г | 415 | 8,5 | 12,5 | 67 |
| 200 г | 830 | 17 | 25 | 134 |
Детское печенье среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 95% продуктов в разделе «Детское питание» (38 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Каша рисовая детская | 360 | 8,5 | 4,5 | 72 |
| Детская гречневая кашка с молоком | 365 | 10,5 | 6,5 | 68,5 |
| Каша овсяная детская | 365 | 11,5 | 6,5 | 65,5 |
| Детские гречневые хлебцы | 370 | 9,5 | 3,5 | 76,5 |
| Каша молочная детская | 380 | 12 | 8 | 65 |
| Детские сухарики | 392 | 8 | 5,5 | 77,5 |
| Злаковые кольца детские | 395 | 7,5 | 5,5 | 78,5 |
| Детское печенье растворимое | 410 | 7,5 | 9,5 | 72,5 |
Как потратить 62 ккал порции
- 15 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 7 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 6 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.