Холодос
Каша овсяная детская: калорийность и БЖУ
В 100 г — 365 ккал: белки 11,5 г, жиры 6,5 г, углеводы 65,5 г. Обычная порция — 25 г, это 91 ккал.
365 ккал
- Белки
- 11,5 г
- Жиры
- 6,5 г
- Углеводы
- 65,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 25 г (порция) | 91 | 2,9 | 1,6 | 16,4 |
| 50 г | 183 | 5,8 | 3,3 | 32,8 |
| 100 г | 365 | 11,5 | 6,5 | 65,5 |
| 200 г | 730 | 23 | 13 | 131 |
Каша овсяная детская среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 76% продуктов в разделе «Детское питание» (38 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Каша гречневая детская | 350 | 11 | 5 | 67 |
| Каша рисовая детская | 360 | 8,5 | 4,5 | 72 |
| Детская гречневая кашка с молоком | 365 | 10,5 | 6,5 | 68,5 |
| Детские гречневые хлебцы | 370 | 9,5 | 3,5 | 76,5 |
| Каша молочная детская | 380 | 12 | 8 | 65 |
| Детские сухарики | 392 | 8 | 5,5 | 77,5 |
| Злаковые кольца детские | 395 | 7,5 | 5,5 | 78,5 |
| Детское печенье растворимое | 410 | 7,5 | 9,5 | 72,5 |
Как потратить 91 ккал порции
- 21 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 11 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 9 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: детская овсянка.