Холодос
Каша гречневая детская: калорийность и БЖУ
В 100 г — 350 ккал: белки 11 г, жиры 5 г, углеводы 67 г. Обычная порция — 25 г, это 88 ккал.
350 ккал
- Белки
- 11 г
- Жиры
- 5 г
- Углеводы
- 67 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 25 г (порция) | 88 | 2,8 | 1,3 | 16,8 |
| 50 г | 175 | 5,5 | 2,5 | 33,5 |
| 100 г | 350 | 11 | 5 | 67 |
| 200 г | 700 | 22 | 10 | 134 |
Каша гречневая детская среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 70% продуктов в разделе «Детское питание» (38 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Каша рисовая детская | 360 | 8,5 | 4,5 | 72 |
| Детская гречневая кашка с молоком | 365 | 10,5 | 6,5 | 68,5 |
| Каша овсяная детская | 365 | 11,5 | 6,5 | 65,5 |
| Детские гречневые хлебцы | 370 | 9,5 | 3,5 | 76,5 |
| Каша молочная детская | 380 | 12 | 8 | 65 |
| Детские сухарики | 392 | 8 | 5,5 | 77,5 |
| Злаковые кольца детские | 395 | 7,5 | 5,5 | 78,5 |
| Детское печенье растворимое | 410 | 7,5 | 9,5 | 72,5 |
Как потратить 88 ккал порции
- 20 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 11 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 9 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: детская гречневая каша.