Варенье из черники: калорийность и БЖУ

В 100 г — 255 ккал: белки 0,4 г, жиры 0,1 г, углеводы 65,5 г. Обычная порция — 20 г, это 51 ккал.

255 ккал
Белки
0,4 г
Жиры
0,1 г
Углеводы
65,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
20 г (порция)510,1013,1
50 г1280,20,132,8
100 г2550,40,165,5
200 г5100,80,2131

Варенье из черники среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 90% продуктов в разделе «Консервы» (63 продукта). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Кокосовое молоко консервы1972212,8
Сардины консервированные20824,611,50
Вяленые томаты в масле21351423
Говядина тушёная консервы21416,816,40
Паштет куриный консервы2141317,52
Джем персиковый2680,40,169
Варенье из малины2730,60,170,5
Сайра консервированная28318230

Как потратить 51 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: черничное варенье.