Картофель сырой: калорийность и БЖУ

В 100 г — 77 ккал: белки 2 г, жиры 0,1 г, углеводы 17 г. Обычная порция — 150 г, это 116 ккал.

Низкокалорийный

77 ккал
Белки
2 г
Жиры
0,1 г
Углеводы
17 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г3910,18,5
100 г7720,117
150 г (порция)11630,225,5
200 г15440,234

Картофель сырой среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 76% продуктов в разделе «Овощи и зелень» (190 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Горошек зелёный свежий735,40,413,3
Кабачки жареные751,55,55,5
Картофель фиолетовый7520,116,5
Пастернак751,20,318
Редис с маслом и солью751,264
Топинамбур запечённый752,50,516,5
Имбирь свежий801,80,818
Картофель варёный8220,117,8

Как потратить 116 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Картофель сырой в магазинах

Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.

ТоварккалБЖУ
Картофель Фри Классический, Fry Me1402,54,523
Картофель По Деревенски, Лавка1432,54,523
Картофель По-Деревенски Со Специями, We Fry1402,54,523

Также ищут: картошка, картофель.