Холодос
Энергетический батончик: калорийность и БЖУ
В 100 г — 453 ккал: белки 7,5 г, жиры 17,5 г, углеводы 68 г. Обычная порция — 55 г, это 249 ккал.
Очень калорийный
453 ккал
- Белки
- 7,5 г
- Жиры
- 17,5 г
- Углеводы
- 68 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 227 | 3,8 | 8,8 | 34 |
| 55 г (порция) | 249 | 4,1 | 9,6 | 37,4 |
| 100 г | 453 | 7,5 | 17,5 | 68 |
| 200 г | 906 | 15 | 35 | 136 |
Энергетический батончик среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 59% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Энергетические шарики | 420 | 9,5 | 22,5 | 52,5 |
| Сухофрукты в шоколаде | 425 | 4,5 | 15,5 | 70 |
| Овощные чипсы | 430 | 5 | 22 | 57 |
| Чипсы из лаваша | 430 | 9,5 | 18,5 | 60 |
| Смесь орехов и сухофруктов | 462 | 11 | 26 | 52 |
| Гранола | 471 | 10 | 20 | 64 |
| Попкорн карамельный | 480 | 5 | 15 | 82 |
| Попкорн сладкий | 480 | 5 | 15 | 82 |
Как потратить 249 ккал порции
- 58 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 30 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 25 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.