Холодос
Жевательный мармелад: калорийность и БЖУ
В 100 г — 330 ккал: белки 6,5 г, жиры 0 г, углеводы 77 г. Обычная порция — 30 г, это 99 ккал.
330 ккал
- Белки
- 6,5 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 77 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г (порция) | 99 | 2 | 0 | 23,1 |
| 50 г | 165 | 3,3 | 0 | 38,5 |
| 100 г | 330 | 6,5 | 0 | 77 |
| 200 г | 660 | 13 | 0 | 154 |
Жевательный мармелад среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 7% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Финиковые шарики | 295 | 3,5 | 7,5 | 56,5 |
| Финиковые конфеты | 305 | 3,5 | 8,5 | 56 |
| Хрустящий нут без масла | 340 | 19 | 3,5 | 59,5 |
| Попкорн гречневый | 345 | 12,5 | 3,5 | 71,5 |
| Фруктовые чипсы | 350 | 1,5 | 0,5 | 85 |
| Протеиновые вафли | 355 | 22,5 | 12,5 | 39 |
| Кукурузные хлопья | 357 | 7,5 | 0,9 | 84 |
| Хлопья кукурузные без сахара | 357 | 7,5 | 0,9 | 84 |
Как потратить 99 ккал порции
- 23 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 12 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 10 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Жевательный мармелад в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Мармелад жевательный «Змеи XXL», Fruit-tella | 330 | 5 | 0,1 | 76 |
| Фру-Фру — жевательный мармелад Маша и Медведь | 329 | 4,1 | 0,3 | 77,5 |