Холодос
Паприка: калорийность и БЖУ
В 100 г — 282 ккал: белки 14,1 г, жиры 12,9 г, углеводы 54 г. Обычная порция — 3 г, это 8 ккал.
282 ккал
- Белки
- 14,1 г
- Жиры
- 12,9 г
- Углеводы
- 54 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 3 г (порция) | 8 | 0,4 | 0,4 | 1,6 |
| 50 г | 141 | 7,1 | 6,5 | 27 |
| 100 г | 282 | 14,1 | 12,9 | 54 |
| 200 г | 564 | 28,2 | 25,8 | 108 |
Паприка среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 78% продуктов в разделе «Соусы и приправы» (107 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Соус наршараб | 270 | 1 | 0,5 | 65 |
| Соус наршараб гранатовый | 270 | 1 | 0,5 | 65 |
| Сироп шоколадный | 280 | 2 | 1,5 | 68,5 |
| Соус кориандр-тахини | 280 | 8,5 | 24,5 | 11,5 |
| Заправка кунжутная | 285 | 4,5 | 27,5 | 9,5 |
| Соус наршараб тёмный | 285 | 1 | 0,5 | 69,5 |
| Ваниль | 288 | 0,1 | 0,1 | 12,7 |
| Заправка медово-горчичная | 295 | 1 | 25 | 18,5 |
Как потратить 8 ккал порции
- 2 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 1 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 1 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.