Холодос
Замороженные ягоды смесь: калорийность и БЖУ
В 100 г — 50 ккал: белки 0,8 г, жиры 0,4 г, углеводы 11,5 г. Обычная порция — 100 г, это 50 ккал.
Очень лёгкий
50 ккал
- Белки
- 0,8 г
- Жиры
- 0,4 г
- Углеводы
- 11,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 25 | 0,4 | 0,2 | 5,8 |
| 100 г (порция) | 50 | 0,8 | 0,4 | 11,5 |
| 200 г | 100 | 1,6 | 0,8 | 23 |
Замороженные ягоды смесь среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 32% продуктов в разделе «Замороженные продукты» (58 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Замороженная клюква | 46 | 0,4 | 0,2 | 12,2 |
| Замороженные артишоки | 47 | 3,3 | 0,2 | 10,5 |
| Замороженный горошек и шпинат | 48 | 4,2 | 0,4 | 8,5 |
| Замороженный суп минестроне | 48 | 2,5 | 1,5 | 7,5 |
| Замороженная вишня | 52 | 0,8 | 0,5 | 12,2 |
| Замороженная малина | 52 | 1,2 | 0,6 | 11,9 |
| Замороженная черешня | 52 | 1,1 | 0,4 | 12,1 |
| Замороженная черешня | 52 | 1,1 | 0,4 | 12,1 |
Как потратить 50 ккал порции
- 12 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 6 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 5 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: замороженные ягоды.