Замороженные артишоки: калорийность и БЖУ

В 100 г — 47 ккал: белки 3,3 г, жиры 0,2 г, углеводы 10,5 г. Обычная порция — 100 г, это 47 ккал.

Очень лёгкий

47 ккал
Белки
3,3 г
Жиры
0,2 г
Углеводы
10,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г241,70,15,3
100 г (порция)473,30,210,5
200 г946,60,421

Замороженные артишоки среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 26% продуктов в разделе «Замороженные продукты» (58 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Замороженная смородина4410,411,5
Замороженная клюква460,40,212,2
Замороженная клюква460,40,212,2
Замороженный горошек и шпинат484,20,48,5
Замороженный суп минестроне482,51,57,5
Замороженные ягоды смесь500,80,411,5
Замороженная вишня520,80,512,2
Замороженная малина521,20,611,9

Как потратить 47 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.