Замороженная клюква: калорийность и БЖУ

В 100 г — 46 ккал: белки 0,4 г, жиры 0,2 г, углеводы 12,2 г. Обычная порция — 80 г, это 37 ккал.

Очень лёгкий

46 ккал
Белки
0,4 г
Жиры
0,2 г
Углеводы
12,2 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г230,20,16,1
80 г (порция)370,30,29,8
100 г460,40,212,2
200 г920,80,424,4

Замороженная клюква среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 23% продуктов в разделе «Замороженные продукты» (58 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Замороженная смородина4410,411,5
Замороженная клюква460,40,212,2
Замороженные артишоки473,30,210,5
Замороженный горошек и шпинат484,20,48,5
Замороженный суп минестроне482,51,57,5
Замороженные ягоды смесь500,80,411,5
Замороженная вишня520,80,512,2
Замороженная малина521,20,611,9

Как потратить 37 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.