🧊 Замороженные продукты: таблица калорийности

58 продуктов и 4 товара из магазинов — калории, белки, жиры и углеводы на 100 г.

Самые лёгкие

  1. Замороженная спаржа — 20 ккал
  2. Замороженная спаржа — 20 ккал
  3. Замороженный шпинат — 23 ккал
  4. Замороженный шпинат листовой — 23 ккал
  5. Замороженные баклажаны — 24 ккал

Больше всего белка

  1. Замороженный горбуша филе — 21 г
  2. Замороженный кальмар — 18 г
  3. Замороженный морской коктейль — 17 г
  4. Замороженный карп — 16 г
  5. Замороженное филе минтая — 15,9 г
ПродуктккалБЖУ
Замороженная брокколи342,80,46,6
Замороженная вишня520,80,512,2
Замороженная голубика390,70,59,5
Замороженная клубника320,80,47,5
Замороженная клюква460,40,212,2
Замороженная клюква460,40,212,2
Замороженная кукуруза863,31,319
Замороженная кукуруза в початке863,31,319
Замороженная кукуруза початок863,31,319
Замороженная малина521,20,611,9
Замороженная пицца2309830
Замороженная пицца четыре сыра2551111,527,5
Замороженная рыба в кляре18512,5914,5
Замороженная смородина4410,411,5
Замороженная спаржа202,20,13,9
Замороженная спаржа202,20,13,9
Замороженная цветная капуста251,90,34,2
Замороженная черешня521,10,412,1
Замороженная черешня521,10,412,1
Замороженная черника570,70,314,5
Замороженное филе минтая7215,90,70
Замороженные артишоки473,30,210,5
Замороженные баклажаны241,20,24,5
Замороженные блинчики с мясом250101226
Замороженные блинчики с творогом2159,57,527,5
Замороженные блины2066,18,128
Замороженные вареники1907530
Замороженные вафли2707,59,540,5
Замороженные голубцы1407,5712
Замороженные котлеты22014149
Замороженные креветки сырые7114,510
Замороженные мидии8611,923,7
Замороженные овощи смесь552,50,310
Замороженные пельмени250111127
Замороженные тефтели19512,513,56,5
Замороженные чебуреки31210,517,529
Замороженные шпинат-шампиньоны303,50,74
Замороженные ягоды смесь500,80,411,5
Замороженный авокадо160214,78,5
Замороженный болгарский перец2710,35,3
Замороженный горбуша филе142216,50
Замороженный горох стручковый241,70,15,2
Замороженный горошек735,40,413,3
Замороженный горошек и шпинат484,20,48,5
Замороженный кальмар92182,22
Замороженный карп112165,30
Замороженный картофель дольки1302,53,522,5
Замороженный манго600,50,215
Замороженный манго кубики600,50,215
Замороженный морской коктейль90171,51,5
Замороженный нут1648,92,627,4
Замороженный суп минестроне482,51,57,5
Замороженный суп-пюре60237
Замороженный хлеб для тостов2658,53,550
Замороженный шпинат232,90,43,6
Замороженный шпинат листовой232,90,43,6
Замороженный шпинат со сливками75354,5
Замороженный шпинат со сливками75354,5

Товары из магазинов

ТоварккалБЖУ
Бомбар фисташковый пломбир, Bombbar31333,31120,3
Мороженое OREO с кусочками печенья, ООО Фронери рус3004,51147
Пельмени Замороженные «Оренбургские», ВкусВилл28216,512,326,3
Шоколадный Рожок, Большой Папа2703,51335