Холодос
Замороженные блинчики с мясом: калорийность и БЖУ
В 100 г — 250 ккал: белки 10 г, жиры 12 г, углеводы 26 г. Обычная порция — 150 г, это 375 ккал.
250 ккал
- Белки
- 10 г
- Жиры
- 12 г
- Углеводы
- 26 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 125 | 5 | 6 | 13 |
| 100 г | 250 | 10 | 12 | 26 |
| 150 г (порция) | 375 | 15 | 18 | 39 |
| 200 г | 500 | 20 | 24 | 52 |
Замороженные блинчики с мясом среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 91% продуктов в разделе «Замороженные продукты» (58 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Замороженные блины | 206 | 6,1 | 8,1 | 28 |
| Замороженные блинчики с творогом | 215 | 9,5 | 7,5 | 27,5 |
| Замороженные котлеты | 220 | 14 | 14 | 9 |
| Замороженная пицца | 230 | 9 | 8 | 30 |
| Замороженные пельмени | 250 | 11 | 11 | 27 |
| Замороженная пицца четыре сыра | 255 | 11 | 11,5 | 27,5 |
| Замороженный хлеб для тостов | 265 | 8,5 | 3,5 | 50 |
| Замороженные вафли | 270 | 7,5 | 9,5 | 40,5 |
Как потратить 375 ккал порции
- 87 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 45 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 37 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: блинчики с мясом замороженные.