Горох варёный: калорийность и БЖУ

В 100 г — 118 ккал: белки 8,3 г, жиры 0,4 г, углеводы 21,1 г. Обычная порция — 150 г, это 177 ккал.

Низкокалорийный

118 ккал
Белки
8,3 г
Жиры
0,4 г
Углеводы
21,1 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г594,20,210,6
100 г1188,30,421,1
150 г (порция)17712,50,631,7
200 г23616,60,842,2

Горох варёный среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 39% продуктов в разделе «Бобовые» (42 продукта). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Фасоль лима варёная1157,80,420,9
Чечевица белуга варёная11690,420,1
Чечевица зелёная варёная11690,420,1
Чечевица коричневая варёная11690,420,1
Чечевица красная варёная11690,420,1
Чечевица по-французски11690,420,1
Далл12090,521
Эдамаме12111,95,28,9

Как потратить 177 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: горох.