Донер кебаб: калорийность и БЖУ

В 100 г — 225 ккал: белки 14 г, жиры 12 г, углеводы 16 г. Обычная порция — 300 г, это 675 ккал.

225 ккал
Белки
14 г
Жиры
12 г
Углеводы
16 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г113768
100 г225141216
200 г450282432
300 г (порция)675423648

Донер кебаб среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 31% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Боул с фалафелем2158,59,527,5
Роллы с угрём218108,526,5
Картофельные оладьи2253,510,530,5
Хаш-браун2252,512,527,5
Гирос23014,512,516,5
Вегетарианский бургер23511,59,527,5
Картофельные крокеты2353,511,531,5
Сэндвич с яйцом в кафе23512,51123,5

Как потратить 675 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: донер, kебаб.