Холодос
Картофельные дольки фастфуд: калорийность и БЖУ
В 100 г — 270 ккал: белки 4 г, жиры 12 г, углеводы 37 г. Обычная порция — 150 г, это 405 ккал.
270 ккал
- Белки
- 4 г
- Жиры
- 12 г
- Углеводы
- 37 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 135 | 2 | 6 | 18,5 |
| 100 г | 270 | 4 | 12 | 37 |
| 150 г (порция) | 405 | 6 | 18 | 55,5 |
| 200 г | 540 | 8 | 24 | 74 |
Картофельные дольки фастфуд среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 63% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Бигмак | 257 | 13,1 | 13,1 | 23 |
| Рыба с чипсами | 265 | 11 | 14,5 | 25,5 |
| Чикен-бургер острый | 265 | 15 | 12 | 25,5 |
| Картофель по-деревенски фастфуд | 270 | 4 | 12 | 37 |
| Хот чикен бургер | 275 | 15,5 | 13,5 | 25,5 |
| Биток мясной в хлебе | 285 | 15,5 | 14 | 24,5 |
| Куриные стрипсы | 285 | 16,5 | 15,5 | 20,5 |
| Куриные тендеры фастфуд | 285 | 16,5 | 15,5 | 20,5 |
Как потратить 405 ккал порции
- 94 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 49 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 40 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: картофельные дольки.