Рыба с чипсами: калорийность и БЖУ
В 100 г — 265 ккал: белки 11 г, жиры 14,5 г, углеводы 25,5 г. Обычная порция — 300 г, это 795 ккал.
265 ккал
- Белки
- 11 г
- Жиры
- 14,5 г
- Углеводы
- 25,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 133 | 5,5 | 7,3 | 12,8 |
| 100 г | 265 | 11 | 14,5 | 25,5 |
| 200 г | 530 | 22 | 29 | 51 |
| 300 г (порция) | 795 | 33 | 43,5 | 76,5 |
Рыба с чипсами среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 59% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Куриный бургер фастфуд | 250 | 14 | 11 | 25 |
| Рыбный бургер | 250 | 12,5 | 11,5 | 26 |
| Сэндвич с ветчиной и сыром | 255 | 13,5 | 12,5 | 23,5 |
| Бигмак | 257 | 13,1 | 13,1 | 23 |
| Чикен-бургер острый | 265 | 15 | 12 | 25,5 |
| Картофель по-деревенски фастфуд | 270 | 4 | 12 | 37 |
| Картофельные дольки фастфуд | 270 | 4 | 12 | 37 |
| Хот чикен бургер | 275 | 15,5 | 13,5 | 25,5 |
Как потратить 795 ккал порции
- 185 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 95 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 78 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: фиш энд чипс.