Холодос
Чикен-бургер острый: калорийность и БЖУ
В 100 г — 265 ккал: белки 15 г, жиры 12 г, углеводы 25,5 г. Обычная порция — 180 г, это 477 ккал.
265 ккал
- Белки
- 15 г
- Жиры
- 12 г
- Углеводы
- 25,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 133 | 7,5 | 6 | 12,8 |
| 100 г | 265 | 15 | 12 | 25,5 |
| 180 г (порция) | 477 | 27 | 21,6 | 45,9 |
| 200 г | 530 | 30 | 24 | 51 |
Чикен-бургер острый среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 59% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Куриный бургер фастфуд | 250 | 14 | 11 | 25 |
| Рыбный бургер | 250 | 12,5 | 11,5 | 26 |
| Сэндвич с ветчиной и сыром | 255 | 13,5 | 12,5 | 23,5 |
| Бигмак | 257 | 13,1 | 13,1 | 23 |
| Рыба с чипсами | 265 | 11 | 14,5 | 25,5 |
| Картофель по-деревенски фастфуд | 270 | 4 | 12 | 37 |
| Картофельные дольки фастфуд | 270 | 4 | 12 | 37 |
| Хот чикен бургер | 275 | 15,5 | 13,5 | 25,5 |
Как потратить 477 ккал порции
- 111 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 57 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 47 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: острый куриный бургер.