Крем заварной: калорийность и БЖУ

В 100 г — 185 ккал: белки 4,5 г, жиры 8,5 г, углеводы 24,5 г. Обычная порция — 50 г, это 93 ккал.

185 ккал
Белки
4,5 г
Жиры
8,5 г
Углеводы
24,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г (порция)932,34,312,3
100 г1854,58,524,5
200 г37091749

Крем заварной среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 58% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Сыр рикотта17411,3133
Мороженое вегетарианское1751,58,524,5
Сметана с зеленью1752,516,53,5
Творог с изюмом175125,520,5
Творог с орехами и мёдом18514,58,514
Молоко кокосовое1972212,8
Сливки 20%2052,5204,2
Сметана 20%2062,8203,7

Как потратить 93 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: заварной крем.