Нори: калорийность и БЖУ

В 100 г — 35 ккал: белки 5,8 г, жиры 0,3 г, углеводы 5,1 г. Обычная порция — 5 г, это 2 ккал.

Очень лёгкий

35 ккал
Белки
5,8 г
Жиры
0,3 г
Углеводы
5,1 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
5 г (порция)20,300,3
50 г182,90,22,6
100 г355,80,35,1
200 г7011,60,610,2

Нори среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 42% продуктов в разделе «Овощи и зелень» (190 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Баклажан запечённый351,51,55,5
Брокколи на пару352,80,46,6
Брокколи на пару352,80,47,2
Брокколи на пару352,80,47,2
Брокколини3530,45,7
Кольраби тушёная351,80,56,5
Морковь варёная350,80,37
Морковь сырая350,90,26,9

Как потратить 2 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.