Петрушка: калорийность и БЖУ

В 100 г — 36 ккал: белки 3 г, жиры 0,8 г, углеводы 6,3 г. Обычная порция — 10 г, это 4 ккал.

Очень лёгкий

36 ккал
Белки
3 г
Жиры
0,8 г
Углеводы
6,3 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
10 г (порция)40,30,10,6
50 г181,50,43,2
100 г3630,86,3
200 г7261,612,6

Петрушка среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 51% продуктов в разделе «Овощи и зелень» (190 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Баклажан запечённый351,51,55,5
Брокколи на пару352,80,46,6
Брокколи на пару352,80,47,2
Брокколи на пару352,80,47,2
Брокколини3530,45,7
Кольраби тушёная351,80,56,5
Брюква361,10,28,1
Брюква361,10,28,1

Как потратить 4 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.