Холодос
Помидоры запечённые: калорийность и БЖУ
В 100 г — 28 ккал: белки 1 г, жиры 1 г, углеводы 5 г. Обычная порция — 120 г, это 34 ккал.
Очень лёгкийПочти без углеводов
28 ккал
- Белки
- 1 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 14 | 0,5 | 0,5 | 2,5 |
| 100 г | 28 | 1 | 1 | 5 |
| 120 г (порция) | 34 | 1,2 | 1,2 | 6 |
| 200 г | 56 | 2 | 2 | 10 |
Помидоры запечённые среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 31% продуктов в разделе «Овощи и зелень» (190 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Базилик | 27 | 3,2 | 0,6 | 2,7 |
| Бамбуковые побеги | 27 | 2,6 | 0,3 | 5,2 |
| Капуста кольраби сырая | 27 | 1,7 | 0,1 | 6,2 |
| Кольраби | 27 | 1,7 | 0,1 | 6,2 |
| Перец болгарский жёлтый | 27 | 1 | 0,3 | 5,3 |
| Перец болгарский зелёный | 27 | 1 | 0,3 | 5,3 |
| Перец поблано | 27 | 1,3 | 0,5 | 5,8 |
| Тыква | 28 | 1 | 0,1 | 6,5 |
Как потратить 34 ккал порции
- 8 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 4 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 3 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: запечённые помидоры.