Шампиньоны свежие: калорийность и БЖУ

В 100 г — 27 ккал: белки 4,3 г, жиры 1 г, углеводы 1 г. Обычная порция — 100 г, это 27 ккал.

Очень лёгкийПочти без углеводов

27 ккал
Белки
4,3 г
Жиры
1 г
Углеводы
1 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г142,20,50,5
100 г (порция)274,311
200 г548,622

Шампиньоны свежие среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 26% продуктов в разделе «Овощи и зелень» (190 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Базилик273,20,62,7
Бамбуковые побеги272,60,35,2
Капуста кольраби сырая271,70,16,2
Кольраби271,70,16,2
Перец болгарский жёлтый2710,35,3
Перец болгарский зелёный2710,35,3
Перец поблано271,30,55,8
Перец поблано271,30,55,8

Как потратить 27 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: шампиньоны, грибы.