Холодос
Кукурузные чипсы: калорийность и БЖУ
В 100 г — 510 ккал: белки 7,5 г, жиры 28,5 г, углеводы 60,5 г. Обычная порция — 25 г, это 128 ккал.
Очень калорийный
510 ккал
- Белки
- 7,5 г
- Жиры
- 28,5 г
- Углеводы
- 60,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 25 г (порция) | 128 | 1,9 | 7,1 | 15,1 |
| 50 г | 255 | 3,8 | 14,3 | 30,3 |
| 100 г | 510 | 7,5 | 28,5 | 60,5 |
| 200 г | 1020 | 15 | 57 | 121 |
Кукурузные чипсы среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 80% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Гранола с орехами | 490 | 11,5 | 22,5 | 64,5 |
| Кокосовые конфеты | 490 | 4 | 28,5 | 59,5 |
| Кукурузные лепёшки | 490 | 7,5 | 23,5 | 65,5 |
| Кукурузные чипсы без соли | 490 | 7,5 | 23,5 | 65,5 |
| Начос | 491 | 7,5 | 24 | 65 |
| Кукурузные палочки | 493 | 9,2 | 22,5 | 65 |
| Банановые чипсы | 519 | 2,3 | 33,6 | 58,4 |
| Вафельные трубочки | 530 | 7 | 30 | 60 |
Как потратить 128 ккал порции
- 30 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 15 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 13 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Кукурузные чипсы в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Чипсы кукурузные «Начос» с кусочками оливок и паприкой, Delicados | 460 | 6,5 | 23 | 54 |