Холодос
Банановые чипсы: калорийность и БЖУ
В 100 г — 519 ккал: белки 2,3 г, жиры 33,6 г, углеводы 58,4 г. Обычная порция — 30 г, это 156 ккал.
Очень калорийный
519 ккал
- Белки
- 2,3 г
- Жиры
- 33,6 г
- Углеводы
- 58,4 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г (порция) | 156 | 0,7 | 10,1 | 17,5 |
| 50 г | 260 | 1,2 | 16,8 | 29,2 |
| 100 г | 519 | 2,3 | 33,6 | 58,4 |
| 200 г | 1038 | 4,6 | 67,2 | 116,8 |
Банановые чипсы среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 81% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Гранола с орехами | 490 | 11,5 | 22,5 | 64,5 |
| Начос | 491 | 7,5 | 24 | 65 |
| Кукурузные палочки | 493 | 9,2 | 22,5 | 65 |
| Кукурузные чипсы | 510 | 7,5 | 28,5 | 60,5 |
| Вафельные трубочки | 530 | 7 | 30 | 60 |
| Орехи в шоколаде | 530 | 8 | 33 | 55 |
| Попкорн с маслом | 535 | 8,5 | 30 | 62 |
| Чипсы картофельные | 536 | 7 | 35 | 53 |
Как потратить 156 ккал порции
- 36 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 19 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 15 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.