Холодос
Тёмный шоколад с орехами: калорийность и БЖУ
В 100 г — 560 ккал: белки 9,5 г, жиры 39,5 г, углеводы 48,5 г. Обычная порция — 25 г, это 140 ккал.
Очень калорийныйЖирный
560 ккал
- Белки
- 9,5 г
- Жиры
- 39,5 г
- Углеводы
- 48,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 25 г (порция) | 140 | 2,4 | 9,9 | 12,1 |
| 50 г | 280 | 4,8 | 19,8 | 24,3 |
| 100 г | 560 | 9,5 | 39,5 | 48,5 |
| 200 г | 1120 | 19 | 79 | 97 |
Тёмный шоколад с орехами среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 90% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Вафельные трубочки | 530 | 7 | 30 | 60 |
| Орехи в шоколаде | 530 | 8 | 33 | 55 |
| Попкорн с маслом | 535 | 8,5 | 30 | 62 |
| Чипсы картофельные | 536 | 7 | 35 | 53 |
| Кешью жареный | 574 | 15,3 | 46,4 | 32,7 |
| Тыквенные семечки жареные | 574 | 29 | 47 | 15 |
| Арахис жареный солёный | 585 | 24 | 49,5 | 17,5 |
| Семечки жареные | 592 | 20,5 | 52 | 20,5 |
Как потратить 140 ккал порции
- 33 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 17 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 14 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Тёмный шоколад с орехами в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Тёмный шоколад "десертный" с лесным орехом и изюмом, Победа вкуса | 480 | 6,5 | 28 | 51 |
Также ищут: шоколад с орехами.