Холодос
Карри порошок: калорийность и БЖУ
В 100 г — 325 ккал: белки 12,7 г, жиры 14 г, углеводы 58 г. Обычная порция — 5 г, это 16 ккал.
325 ккал
- Белки
- 12,7 г
- Жиры
- 14 г
- Углеводы
- 58 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 5 г (порция) | 16 | 0,6 | 0,7 | 2,9 |
| 50 г | 163 | 6,4 | 7 | 29 |
| 100 г | 325 | 12,7 | 14 | 58 |
| 200 г | 650 | 25,4 | 28 | 116 |
Карри порошок среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 90% продуктов в разделе «Соусы и приправы» (107 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Заправка медово-горчичная | 295 | 1 | 25 | 18,5 |
| Кориандр молотый | 298 | 12,4 | 17,8 | 55 |
| Сироп карамельный | 310 | 0,1 | 0,5 | 77,5 |
| Соус из голубого сыра | 310 | 7,5 | 29,5 | 5,5 |
| Лавровый лист | 313 | 7,6 | 8,4 | 75 |
| Соус из тёмного шоколада | 320 | 4,5 | 18,5 | 38,5 |
| Соус карамельный | 320 | 1,5 | 9,5 | 58,5 |
| Куркума | 354 | 7,8 | 9,9 | 65 |
Как потратить 16 ккал порции
- 4 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 2 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 2 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: карри.