Корн-дог: калорийность и БЖУ
В 100 г — 311 ккал: белки 9,5 г, жиры 16,5 г, углеводы 34 г. Обычная порция — 100 г, это 311 ккал.
311 ккал
- Белки
- 9,5 г
- Жиры
- 16,5 г
- Углеводы
- 34 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 156 | 4,8 | 8,3 | 17 |
| 100 г (порция) | 311 | 9,5 | 16,5 | 34 |
| 200 г | 622 | 19 | 33 | 68 |
Корн-дог среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 83% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с сыром фастфуд | 295 | 13 | 15,5 | 27 |
| Пицца четыре сыра | 295 | 13,5 | 13,5 | 30,5 |
| Наггетсы куриные | 297 | 14,5 | 18,5 | 18 |
| Острые крылышки фастфуд | 310 | 21,5 | 23,5 | 5,5 |
| Картошка фри средняя | 312 | 3,5 | 15 | 41 |
| Двойной чизбургер | 320 | 18,5 | 17,5 | 23,5 |
| Куриные бёдра фастфуд | 320 | 19,5 | 23,5 | 7,5 |
| Сырные палочки | 328 | 15 | 18,5 | 27,5 |
Как потратить 311 ккал порции
- 73 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 37 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 31 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.