Холодос
Двойной чизбургер: калорийность и БЖУ
В 100 г — 320 ккал: белки 18,5 г, жиры 17,5 г, углеводы 23,5 г. Обычная порция — 200 г, это 640 ккал.
320 ккал
- Белки
- 18,5 г
- Жиры
- 17,5 г
- Углеводы
- 23,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 160 | 9,3 | 8,8 | 11,8 |
| 100 г | 320 | 18,5 | 17,5 | 23,5 |
| 200 г (порция) | 640 | 37 | 35 | 47 |
Двойной чизбургер среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 86% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с сыром фастфуд | 295 | 13 | 15,5 | 27 |
| Наггетсы куриные | 297 | 14,5 | 18,5 | 18 |
| Острые крылышки фастфуд | 310 | 21,5 | 23,5 | 5,5 |
| Корн-дог | 311 | 9,5 | 16,5 | 34 |
| Картошка фри средняя | 312 | 3,5 | 15 | 41 |
| Куриные бёдра фастфуд | 320 | 19,5 | 23,5 | 7,5 |
| Сырные палочки | 328 | 15 | 18,5 | 27,5 |
| Картофельный суп быстрого приготовления | 330 | 7,5 | 8,5 | 58,5 |
Как потратить 640 ккал порции
- 149 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 77 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 63 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.