Холодос
Картофельный суп быстрого приготовления: калорийность и БЖУ
В 100 г — 330 ккал: белки 7,5 г, жиры 8,5 г, углеводы 58,5 г. Обычная порция — 25 г, это 83 ккал.
330 ккал
- Белки
- 7,5 г
- Жиры
- 8,5 г
- Углеводы
- 58,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 25 г (порция) | 83 | 1,9 | 2,1 | 14,6 |
| 50 г | 165 | 3,8 | 4,3 | 29,3 |
| 100 г | 330 | 7,5 | 8,5 | 58,5 |
| 200 г | 660 | 15 | 17 | 117 |
Картофельный суп быстрого приготовления среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 91% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Наггетсы куриные | 297 | 14,5 | 18,5 | 18 |
| Острые крылышки фастфуд | 310 | 21,5 | 23,5 | 5,5 |
| Корн-дог | 311 | 9,5 | 16,5 | 34 |
| Картошка фри средняя | 312 | 3,5 | 15 | 41 |
| Двойной чизбургер | 320 | 18,5 | 17,5 | 23,5 |
| Куриные бёдра фастфуд | 320 | 19,5 | 23,5 | 7,5 |
| Сырные палочки | 328 | 15 | 18,5 | 27,5 |
| Картофельное пюре быстрого приготовления | 355 | 7,5 | 0,8 | 80 |
Как потратить 83 ккал порции
- 19 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 10 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 8 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: быстрый картофельный суп.