Холодос
Бургер классический: калорийность и БЖУ
В 100 г — 265 ккал: белки 14 г, жиры 12 г, углеводы 27 г. Обычная порция — 200 г, это 530 ккал.
265 ккал
- Белки
- 14 г
- Жиры
- 12 г
- Углеводы
- 27 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 133 | 7 | 6 | 13,5 |
| 100 г | 265 | 14 | 12 | 27 |
| 200 г (порция) | 530 | 28 | 24 | 54 |
Бургер классический среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 91% продуктов в разделе «Готовые блюда» (207 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Блины с мясом | 250 | 10 | 12 | 26 |
| Котлеты по-пожарски | 255 | 17,5 | 16,5 | 8,5 |
| Паста альфредо | 255 | 9,5 | 14,5 | 24,5 |
| Пицца с курицей и грибами | 255 | 12,5 | 9,5 | 30,5 |
| Пирог с мясом и картошкой | 260 | 10,5 | 12,5 | 28,5 |
| Сэндвич с яйцом и беконом | 265 | 12,5 | 14 | 23,5 |
| Стейк из говядины | 270 | 26 | 18 | 0 |
| Пельмени со сметаной | 275 | 11,5 | 13,5 | 28 |
Как потратить 530 ккал порции
- 124 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 64 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 52 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Бургер классический в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Бургер-соус для бутербродов и закусок, Astoria | 330 | 1 | 30 | 14 |
| Гамбургер с индейкой, Бери с собой | 190 | 13,5 | 4,8 | 13,1 |
Также ищут: бургер, гамбургер.