🍲 Готовые блюда: таблица калорийности

207 продуктов и 42 товара из магазинов — калории, белки, жиры и углеводы на 100 г.

Самые лёгкие

  1. Ботвинья — 30 ккал
  2. Гаспачо — 30 ккал
  3. Свекольник — 35 ккал
  4. Щи — 35 ккал
  5. Свекольный суп холодный — 38 ккал

Больше всего белка

  1. Стейк из говядины — 26 г
  2. Курица гриль — 25 г
  3. Сырная тарелка — 22,5 г
  4. Рыба запечённая — 20 г
  5. Котлеты из индейки — 19,5 г
ПродуктккалБЖУ
Авокадо тост с яйцом1958,511,516,5
Беляш29510,514,531,5
Беф-строганов17514115
Бешбармак19011819,5
Блинчики с икрой2159,510,521,5
Блины2066,18,128
Блины с красной икрой23510,510,524,5
Блины с мясом250101226
Блины со сметаной2406,51228
Борщ50325,5
Борщ с фасолью482,51,57
Ботвинья3020,55
Боул с киноа и авокадо1756,58,520
Боул с нутом и овощами1507,55,520,5
Боул с рисом и курицей16512,54,520,5
Боул с рисом и лососем1659,55,521
Боул с фалафелем1958,59,523,5
Брускетта с томатами17557,523
Бургер классический265141227
Буррито с курицей21011,58,524
Вальдорфский салат1852,515,511
Вареники с вишней17551,536
Вареники с картофелем1825,82,834
Вареники с творогом1988,54,533
Вареники со сметаной1957,5727,5
Вареники со сметаной2157,57,531,5
Вафли с кленовым сиропом290710,544
Винегрет882,14,810
Вок с курицей и овощами155126,513
Гаспачо30115
Говядина по-бургундски17514,5106,5
Говяжья подлива855,55,54,5
Голубцы15889,510,5
Гранола с йогуртом1955,56,530
Гратен картофельный1755,510,516
Греческий салат953,575,5
Греческий салат с курицей12010,574,5
Гречка по-купечески1559,56,516,5
Гречка с говядиной15510615,5
Гречка с курицей14510,54,516,5
Грибная подлива652,545,5
Гуляш из свинины19513,512,57,5
Долма17588,517,5
Жаркое из говядины с картофелем18012,5913,5
Жаркое из курицы с овощами12010,55,58
Жаркое из свинины с картошкой1759,59,513
Жульен куриный19513,514,53
Жульен с грибами1656,5135
Запеканка творожная19512,58,518
Запечённая курица с овощами15516,57,56
Запечённая рыба в фольге12017,54,52,5
Запечённая рыба с овощами11014,545,5
Запечённые овощи752,53,59,5
Запечённые яблоки с корицей750,40,319,5
Запечённый картофель с начинкой1555,57,518,5
Зелёный борщ4231,55
Кабачки фаршированные1207,56,59
Капрезе1509,5113,5
Карри куриное17012,59,58,5
Карри с нутом1456,5618
Картофель фри3123,51541
Картошка по-деревенски1452,56,520,5
Картошка с грибами10534,514
Картошка с грибами1152,54,517,5
Каша с фруктами11531,523,5
Кесадилья28013,51426
Киш лорен290920,517
Котлеты из индейки16519,58,54,5
Котлеты по-киевски280181810
Котлеты по-пожарски25517,516,58,5
Крем-суп с лососем8564,55,5
Куриный суп с лапшой5041,55,5
Куриный суп с лапшой4841,55
Курица в сливочном соусе18015,511,54,5
Курица гриль21525120
Курица с картошкой в духовке16512,58,511,5
Кутья1755,5333
Лагман1607,56,518
Лазанья мясная185118,517,5
Лазанья овощная1457616,5
Макароны по-флотски210129,520,5
Макароны по-флотски20512,59,519,5
Манты20810,5823,5
Манты со сметаной22010,51023
Мясная нарезка28016,523,51
Нигири суши14581,526
Никуаз130986,5
Ньокки картофельные1704,5233,5
Ньокки со шпинатом и сыром1957,57,525,5
Овощной гратен1204,5710,5
Окрошка422,51,54,5
Оливье1976,51510
Омлет18410152,5
Панкейки американские2206,58,531,5
Паста альфредо2559,514,524,5
Паста аматричана1808,57,521,5
Паста болоньезе1909,57,522
Паста карбонара2201010,523
Паста примавера1555,54,524
Паста путанеска1655,5623
Паста с курицей и шпинатом17511,55,521,5
Паста с морепродуктами18512,5523
Паста с тунцом17010,5423
Пельмени250111127
Пельмени со сметаной24510,512,524,5
Пельмени со сметаной27511,513,528
Пирог рыбный22011925,5
Пирог с мясом и картошкой26010,512,528,5
Пирог с рыбой21510,58,525,5
Пицца маргарита250108,533
Пицца пепперони290121331
Пицца с курицей и грибами25512,59,530,5
Плов22091024
Пюре из цветной капусты652,537
Пюре картофельное1202,5516,5
Рассольник452,81,85,2
Рататуй681,93,68
Ризотто17566,523,5
Рис с говядиной16510,5617,5
Рис с курицей карри15094,519,5
Роллы с лососем17574,528
Роллы Филадельфия1998825
Рыба жареная19518,511,55
Рыба запечённая1302052
Рыба под маринадом12013,55,55,5
Салат цезарь с курицей18010,5127,5
Самса285121429
Свекольник35215
Свекольный суп холодный3821,55
Свинина в кисло-сладком соусе18512,59,513,5
Свиные рёбра в соусе28518,522,53,5
Солянка684,544
Солянка мясная сборная7254,54
Солянка рыбная5552,53,5
Стейк из говядины27026180
Стир-фрай с говядиной16513,58,59
Суп гороховый664,81,88,7
Суп гречневый553,51,57,5
Суп грибной422,21,55
Суп из нута724,5210,5
Суп из тыквы с имбирём551,52,57,5
Суп из цветной капусты4221,56
Суп из чечевицы684,51,510,5
Суп из чечевицы684,51,510,5
Суп из чечевицы685,51,59,5
Суп картофельный4821,57,5
Суп куриный403,51,53
Суп макаронный552,51,58,5
Суп минестроне502,51,57,5
Суп рисовый522,51,57,5
Суп с клёцками6532,58,5
Суп с фрикадельками624,52,55,5
Суп с фрикадельками604,52,55,5
Суп с фрикадельками5542,55
Суп харчо с рисом785,53,57
Суп-пюре из брокколи552,535
Суп-пюре из грибов652,545,5
Суп-пюре из тыквы581,536,5
Суп-пюре из шпината552,53,54,5
Сырная тарелка36022,528,52,5
Сырники22012923
Сэндвич с курицей и овощами20513,56,525
Сэндвич с тунцом200127,523
Сэндвич с яйцом и беконом26512,51423,5
Тако куриное21512923,5
Тако с говядиной2251310,521,5
Тарелка суши смешанная1657,5426
Творог с мёдом и ягодами130124,511,5
Том-ям6553,54,5
Тортилья с курицей и овощами195127,522
Тост с яйцом и томатом1859,5917,5
Тосты с авокадо1754,5919,5
Тосты с лососем21512,5920,5
Тосты французские2308,510,527,5
Тунец с авокадо салат14512,58,55,5
Тушёная баранина с овощами16512,59,58,5
Тушёная говядина с овощами15513,58,57,5
Тушёная капуста с мясом1056,55,58,5
Тушёная фасоль с мясом14510,56,512,5
Тушёное мясо с овощами14511,58,56
Тушёные овощи6022,58
Тыквенный суп-пюре со сливками751,54,58
Утка по-пекински33719,528,52,5
Уха4551,52,5
Фалафель33313,317,831,8
Фаршированные яйца19511,516,51,5
Фаршированный перец1357,56,512,5
Харчо7553,56
Хинкали200107,524
Хот-дог290111724
Чахохбили15513,595
Чебурек31210,517,529
Чизбургер2951514,528
Чили кон карне15011,56,513,5
Шакшука956,565,5
Шаурма куриная220121120
Шуба (сельдь под шубой)1727,512,58,5
Щи352,51,53,5
Щи из кислой капусты382,51,54,5
Энчилада19511,58,520,5
Яичница глазунья18513141
Яйца бенедикт22011,515,59
Яйца пашот на тосте18510,58,518,5
Яйца по-флорентийски13599,54
Яйца по-шотландски2471517,57
Яйца по-шотландски2471517,57
Яйца фаршированные19512,515,52,5

Товары из магазинов

ТоварккалБЖУ
Беляши «Куряш», ВкусВилл17610425
Блинчик Цезарь, Creative kitchen1767,11210,1
Блинчики Пшеничные, Самокат Вкусвилл Ана Райз29415,410,434,8
Блинчики с вишней, Пятёрочка1502,53,426,6
Блинчики с Грушей И Мятным Кремом, Азбука Вкуса2454,815,322
Блинчики с курицей и сыром, Лавка2781513,923,3
Блинчики С Маковой Начинкой, Перекресток318101826
Блинчики Сытый Папа с мясом, С пылу1608,5716
Блины с мясом по-грузински, Вкусвилл2258,810,922,8
Блины с творогом, Зелёная точка2307,913,619
Блины С Яблоком, ВкусВилл2164,59,129,1
Бургер-соус для бутербродов и закусок, Astoria33013014
Вареники С Картофелем И Грибами, У Палыча Всегда Вкусно1504,5423
Винегрет, Select1081,75,612,8
Гамбургер с индейкой, Бери с собой19013,54,813,1
Гороховый Суп С Копченостями, Лавка835,22,89,3
Жаркое из свинины, Пятёрочка Кафе18061310
Запеканка творожная малиновое парфе, Главобед19011,3817,6
Запеканка творожная яблоко и корица, Вкус и польза18712523,5
Картофельное Пюре, Яндекс Лавка1232713
Кесадилья с курицей, шпинатом и моцареллой, Вкусвилл27414,414,920,6
Киш с курицей и грибами, Вкустех1628109,9
Котлеты из индейки с гречкой, Самокат16012,66,113,8
Куриный суп пюре с сухариками, Суперсуп624,5210
Омлет с хашбраунами, Есть горячее2799,419,416,6
Пельмени Алтайские, ВкусВилл3059,518,625
Пельмени с мраморной говядиной и цыплёнком, Вкусвилл21212,68,421,4
Пельмени традиционные, Самокат32072028
Плов со свининой, Steinhauer1486,77,613,3
Ролл Пшеничный, Караван2407,5149
Ролл Пшеничный, Русский Хлеб2357,60,849,2
Салат Греческий От Бренд Шефа, Азбука Вкуса843,963,5
Салат Мимоза, Магнит2057176
Салат По-гречески, Азбука Вкуса1284,410,83,2
Солянка, Самокат602,92,76,1
Сырники классические замороженные, Вкусвилл22314,710,317,8
Сырники с изюмом Бон Меню234101023,6
Сэндвич С Тунцом, Пятерочка Кафе2339,113,418,1
Творожная Запеканка С Грушей И Корицей, Самокат20613,78,319,1
Творожная Запеканка С Манго, Азбука Вкуса1839,69,814,1
Хинкали мясные отварные со сметаной1858,78,219
Цезарь с курицей, Самокат2409,619,66,4