Пирог с мясом и картошкой: калорийность и БЖУ
В 100 г — 260 ккал: белки 10,5 г, жиры 12,5 г, углеводы 28,5 г. Обычная порция — 150 г, это 390 ккал.
260 ккал
- Белки
- 10,5 г
- Жиры
- 12,5 г
- Углеводы
- 28,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 130 | 5,3 | 6,3 | 14,3 |
| 100 г | 260 | 10,5 | 12,5 | 28,5 |
| 150 г (порция) | 390 | 15,8 | 18,8 | 42,8 |
| 200 г | 520 | 21 | 25 | 57 |
Пирог с мясом и картошкой среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 90% продуктов в разделе «Готовые блюда» (207 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Блины с мясом | 250 | 10 | 12 | 26 |
| Пельмени | 250 | 11 | 11 | 27 |
| Пицца маргарита | 250 | 10 | 8,5 | 33 |
| Котлеты по-пожарски | 255 | 17,5 | 16,5 | 8,5 |
| Паста альфредо | 255 | 9,5 | 14,5 | 24,5 |
| Пицца с курицей и грибами | 255 | 12,5 | 9,5 | 30,5 |
| Бургер классический | 265 | 14 | 12 | 27 |
| Сэндвич с яйцом и беконом | 265 | 12,5 | 14 | 23,5 |
Как потратить 390 ккал порции
- 91 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 47 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 38 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: мясной пирог.